エクササイズに関連したワードを解説 | The Kicks On KICK GYM･一宮市のキックボクシング

女性の方のダイエットにはエアロビクス・ヨガ・ランニングなども人気を集めており、それらと同じような感覚でキックボクシングでのダイエットも楽しんでいただきたいと考えております。ボクシングは有酸素運動と筋力トレーニングのバランスに非常に優れ、お一人で黙々と取り組む方法から、親子で励ましあいながらトレーニングする方法まで、幅広い楽しみ方ができるのも魅力の一つです。

それにまつわるキーワードについて解説するとともに、気軽に楽しめるボクシングに触れるきっかけになっていただければ嬉しい限りです。